一定要清楚月經(jīng)是否規(guī)律，一般是什么時候來的，持續(xù)多少天。非月經(jīng)期出血屬于異常陰道流血，若出現(xiàn)異常陰道流血，首先要檢查是否有懷孕的可能。

引起異常陰道出血的原因很多，包括卵巢內(nèi)分泌功能障礙、異常妊娠、腫瘤、生殖道炎癥、損傷等，育齡女性多考慮與妊娠有關的疾病。

舉措建議

1、調(diào)整好自己的作息習慣和生活方式，養(yǎng)成早睡早起，避免熬夜，保持充足睡眠的習慣。

2、不要給自己太大的心理壓力，保持樂觀平和的心態(tài)，面對生活和工作上的事情。

3、注意私處的清潔和護理，盡量選擇寬松的棉質(zhì)類衣物。

4、保持適當?shù)挠醒踹\動量。