確定自己是否有多囊卵巢綜合征，可先觀察有無(wú)相關(guān)癥狀表現(xiàn)，比如肥胖、月經(jīng)不規(guī)律、多毛等。之后可做專(zhuān)業(yè)檢查，包括超聲檢查、血清激素水平測(cè)定等，請(qǐng)醫(yī)生結(jié)合癥狀及檢查結(jié)果作出明確診斷。

確診為多囊卵巢綜合征后，應(yīng)及時(shí)治療，使激素水平恢復(fù)正常。

舉措建議

穩(wěn)定情緒，避免時(shí)常生氣、發(fā)怒。加強(qiáng)留意是否出現(xiàn)經(jīng)期延遲、月經(jīng)量減少等情況，月經(jīng)嚴(yán)重不調(diào)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥改善。

堅(jiān)持鍛煉身體，預(yù)防體重過(guò)度增長(zhǎng)、血糖升高。日常飲食做到低鹽低脂肪，甜食不要多吃。