產后便秘肛門有肉突出可以先自行進行調理，飲食上要吃易消化的食物，多喝水，這樣有助于減輕便秘和痔瘡。

便秘嚴重的話可以咨詢醫(yī)生使用開塞露來協(xié)助大便排出，痔瘡可以在醫(yī)生指導下外用痔瘡膏來進行治療。

舉措建議

1、產后便秘可以適量喝點益生菌，益生菌能改善腸道菌群，提升消化能力，減少便秘的出現(xiàn)。

2、痔瘡發(fā)作時可以溫水坐浴來進行緩解，溫水坐浴有助于改善肛周的血液循環(huán)，從而緩解紅腫和疼痛。

3、大便時要避免過度用力，有條件的要以蹲便的方式進行排便。