來月經(jīng)沒有血可能是子宮內(nèi)膜太薄的緣故，也可能是多囊卵巢綜合征、貧血、內(nèi)分泌紊亂等引起的。

月經(jīng)血量太少要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生做一下相關(guān)的檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)經(jīng)血少的原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

舉措建議

1、平時(shí)的飲食要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃含鐵豐富的食物，注意預(yù)防貧血。

2、注意衛(wèi)生，每天要對(duì)外陰進(jìn)行沖洗，經(jīng)期更要勤洗勤換內(nèi)褲。

3、注意保暖，平時(shí)少吃生冷的食物，經(jīng)期不要碰冷水，小腹不適時(shí)可以用熱水袋熱敷緩解。

4、減少熬夜，養(yǎng)成健康規(guī)律的作息習(xí)慣。