斷奶通常不能直接解決脫發(fā)問題，但斷奶后生活方式改善，能夠帶動(dòng)減緩脫發(fā)問題。產(chǎn)后脫發(fā)與激素水平變化有關(guān)，停止哺乳之后，睡眠質(zhì)量提升，精神狀態(tài)逐漸恢復(fù)，激素分泌趨于正常，掉發(fā)量也會相應(yīng)減少。

產(chǎn)后適當(dāng)放松情緒，不要對生理性脫發(fā)問題過于困擾。

舉措建議

平時(shí)注意改善睡眠，夜晚盡量保持安靜，合理安排喂奶時(shí)間，不要過度操勞。斷奶之后仍應(yīng)注重飲食健康，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

定期洗頭，改善頭皮環(huán)境。洗頭時(shí)動(dòng)作輕柔，不要用力揉搓、拉扯頭發(fā)，以免損傷發(fā)質(zhì)。