女性有多囊卵巢綜合征，平時(shí)可以通過(guò)調(diào)整飲食、多運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：飲食要盡量清淡，不要吃生冷、刺激的食物，也盡量不要食用高熱量的食物，以免導(dǎo)致肥胖；

2、平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)：合理有效的運(yùn)動(dòng)，有利于控制體重，同時(shí)提高身體的免疫能力，改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

舉措建議

除了生活進(jìn)行調(diào)理之外，也可以采取藥物的方式進(jìn)行治療，雖然多囊卵巢綜合征不能夠完全治愈，但是能夠通過(guò)藥物的方式進(jìn)行改善。

女性在平時(shí)要調(diào)整精神狀態(tài)，不要有過(guò)大的壓力，要保證充足的睡眠，平時(shí)做好保暖。