出現(xiàn)多囊卵巢綜合征，要注意合理的作息習(xí)慣，不要熬夜，平時(shí)飲食還要清淡，注意營養(yǎng)均衡。

多囊卵巢綜合征主要是內(nèi)分泌失調(diào)問題導(dǎo)致的，與日常生活息息相關(guān)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用激素類的藥物進(jìn)行治療，具體還要聽取醫(yī)生的建議。

舉措建議

有多囊卵巢綜合征時(shí)，要注意心理的護(hù)理，不要太過緊張，焦慮，避免暴飲暴食，日常三餐還要規(guī)律，定時(shí)定量。

平時(shí)要積極的鍛煉身體，避免過度肥胖。飲食方面，可以選擇吃一些維生素以及礦物質(zhì)豐富的食物，比如核桃，芝麻，香菇等等。