出現(xiàn)自然流產(chǎn)的情況時，要適當(dāng)?shù)亩嗉訌婏嬍痴{(diào)理，吃一些營養(yǎng)且容易消化吸收的食物，飲食要多樣化，比如可以選擇吃一些新鮮的水果，蔬菜，豆類，蛋類，牛奶，瘦肉等等。

另外，還要多注意個人衛(wèi)生，保持會陰部的清潔，預(yù)防感染。

舉措建議

一旦發(fā)生自然流產(chǎn)的癥狀，要根據(jù)不同的類型，遵醫(yī)囑及時進行恰當(dāng)?shù)奶幚?。平時還要做好預(yù)防工作，準備懷孕前做好相關(guān)的孕前檢查，明確身體的健康狀況。

懷孕后還要遵醫(yī)囑按時進行產(chǎn)檢，避免高強度的工作，保持心理健康，解除精神壓力。