產(chǎn)后脫發(fā)是暫時(shí)的生理現(xiàn)象，一般在6個(gè)月后就可以長(zhǎng)出來(lái)，但是如果脫發(fā)嚴(yán)重可能長(zhǎng)出需要的時(shí)候會(huì)更長(zhǎng)些。

如果是飲食不當(dāng)、精神壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜等原因?qū)е碌膰?yán)重脫發(fā)，需要經(jīng)過(guò)專業(yè)的調(diào)理才能長(zhǎng)出來(lái)。

舉措建議

1.嚴(yán)重脫發(fā)后可以到專業(yè)的醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理。

2.日常多吃些促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，飲食要清淡些，蔬菜水果要多吃，少吃刺激的食物。

3.注意調(diào)整心態(tài)，避免情緒緊張、壓力過(guò)大，盡量保持身心愉悅。

4.要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多休息，早睡早起，避免熬夜和過(guò)度勞累。