產(chǎn)后脫發(fā)是暫時的生理現(xiàn)象，一般在6個月后就可以長出來，但是如果脫發(fā)嚴重可能長出需要的時候會更長些。

如果是飲食不當、精神壓力過大、經(jīng)常熬夜等原因?qū)е碌膰乐孛摪l(fā)，需要經(jīng)過專業(yè)的調(diào)理才能長出來。

舉措建議

1.嚴重脫發(fā)后可以到專業(yè)的醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下用藥調(diào)理。

2.日常多吃些促進頭發(fā)生長的食物，飲食要清淡些，蔬菜水果要多吃，少吃刺激的食物。

3.注意調(diào)整心態(tài)，避免情緒緊張、壓力過大，盡量保持身心愉悅。

4.要注意養(yǎng)成好的生活習慣，多休息，早睡早起，避免熬夜和過度勞累。