月經(jīng)結(jié)束后的第8天出現(xiàn)少量的流血可能是屬于排卵期出血，這是一種正常的生理現(xiàn)象，一般持續(xù)1到2天就結(jié)束了。

此外，內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不足、內(nèi)膜息肉等也會造成非經(jīng)期出血，如果出血較多或身體不適，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

舉措建議

1、要保持健康的飲食，在平時要多吃容易消化的高營養(yǎng)食物，要多吃補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物，禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物。

2、注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。同時要進(jìn)行適度的戶外活動和體育鍛煉，這樣才能盡快恢復(fù)健康的身體。