孕吐反應(yīng)時(shí)間不固定，通常情況下持續(xù)時(shí)間不會(huì)太久，但也可能一整天感到惡心不適。長(zhǎng)時(shí)間惡心想吐容易影響孕期心情，不利于胎兒健康發(fā)育，應(yīng)加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，改善飲食減緩不適。

惡心癥狀持續(xù)較久或頻繁嘔吐時(shí)，建議到婦產(chǎn)科進(jìn)行診治。

舉措建議

懷孕期間不要進(jìn)食過(guò)量，平常多注意補(bǔ)充水分、維生素，食物中不放過(guò)多油鹽，在安靜舒適的環(huán)境下就餐。

孕期不要有太大心理壓力，適當(dāng)外出活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。定期到產(chǎn)科做產(chǎn)檢，對(duì)胎兒狀況多了解，多與醫(yī)生進(jìn)行溝通。