若痔瘡的痔核突出，大便后的肉球可以自行恢復(fù)，不影響正常大便，無需特殊處理。凸出的肉球如果自行無法恢復(fù)，則需要用手來回納。

若脫出的肉球無法恢復(fù)，手回納后就會出來，容易造成突出的肉球被擠壓，導(dǎo)致瘀血水腫加重，疼痛加重，這種情況需要手術(shù)切除。

舉措建議

1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，縮短時間，不要太用力，便后仔細(xì)清潔，溫水坐浴讓肛周附近的肌膚舒緩和循環(huán)。

2、飲食上注意調(diào)整，避免進(jìn)食刺激性食物和高熱量食物，多吃富含纖維的蔬菜和水果，多喝溫水，多吃易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、每日養(yǎng)成定時做提肛運動的習(xí)慣。