子宮內(nèi)膜厚，是指子宮內(nèi)膜增生，是長(zhǎng)期受雌激素刺激造成的?？赡軙?huì)引起子宮內(nèi)膜炎，子宮內(nèi)膜癌等病變，如果伴有陰道出血，陰道排液等現(xiàn)象，要就醫(yī)做進(jìn)一步檢查。

子宮內(nèi)膜厚，要少吃含雌激素的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

舉措建議

1、少吃刺激，油膩，生冷的食物，少喝濃茶和咖啡，飲食以清淡為主，注意葷素搭配。

2、保持外陰的干燥清潔，洗澡采用淋浴，不和別人共用浴巾，月經(jīng)期避免性生活。

3、每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步，打羽毛球等，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。