多囊卵巢是否嚴(yán)重，要看病情輕重程度，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、多毛、痤瘡、不孕等情況，就說明比較嚴(yán)重。

遺傳因素和內(nèi)分泌失調(diào)等因素會(huì)引起多囊卵巢，如果得了多囊卵巢，要遵醫(yī)囑治療，養(yǎng)成良好的飲食、生活習(xí)慣。

舉措建議

1、保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能會(huì)影響內(nèi)分泌，加重病情。

2、如果有肥胖的情況，要積極控制體重，控制每頓攝入的熱量，每天做適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

3、飲食清淡有營養(yǎng)，少吃刺激性食物，少吃高熱量食物，不抽煙喝酒。

4、作息時(shí)間有規(guī)律，避免熬夜和過度勞累。