得了慢性脂溢性脫發(fā)，首先可以從生活方面進行干預(yù)，比如保持良好的飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，每天也要保持心情愉悅，盡量減少吃含油脂、甜食豐富的食物，當(dāng)慢性脂溢性脫發(fā)比較嚴重時，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相關(guān)的藥物治療。

舉措建議

日常生活中可以經(jīng)常給頭部進行按摩，或者經(jīng)常使用木梳子梳理頭發(fā)，能夠促進頭部的血液循環(huán)，也有利于促進頭發(fā)生長，平時也要保持睡眠充足，可以多吃含營養(yǎng)豐富的食物，做到葷素搭配的好習(xí)慣，避免挑食和偏食。