檢查自己是不是多囊卵巢綜合征，需要通過(guò)體格檢查、超聲檢查、血清激素水平測(cè)定等檢查項(xiàng)目，明確身體指標(biāo)后，再按實(shí)情判斷自身狀態(tài)。

一般在患有多囊卵巢綜合征期間，有可能會(huì)引起痤瘡、多毛、肥胖、月經(jīng)異常甚至是不孕等情況，所以要妥善做治療，才能避免身體持續(xù)受到影響。

舉措建議

1、生活中要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量加強(qiáng)自身體質(zhì)，也要做到勞逸結(jié)合，避免身體受累，或是精神狀態(tài)受到刺激。

2、日常飲食方面要避免進(jìn)食辛辣刺激食物，需要做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。盡量多注意休息，需要避免熬夜行為，也要避免攝入酒精。