大便肛門痛，紙上有血，有可能是因為痔瘡，肛裂等疾病原因引起的，如果情況不是很嚴(yán)重，可以先觀察，不需要進(jìn)行特殊的處理。如果情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時去醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對性的治療。

舉措建議

建議在平時生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，在飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些刺激性食物，飲食盡量多樣化一些。在調(diào)整飲食的同時，還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動。