想要判斷患有的是痔瘡還是肛裂，可以去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行判斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對性的處理，在平時生活中還要加強(qiáng)飲食管理和生活管理。

舉措建議

建議在平時生活中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食盡量多樣化一些，多吃一些粗糧，不要吃一些辛辣刺激性食物。在平時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動，同時還要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，積極預(yù)防便秘的發(fā)生。