產(chǎn)后便秘流血時(shí)，建議要對(duì)個(gè)人生活習(xí)慣上做出調(diào)整，還要適當(dāng)調(diào)整飲食搭配，從而起到緩解便秘的效果，自然就能避免流血情況的發(fā)生。

便秘流血的原因，主要是大便過(guò)于干硬，在排便過(guò)于用力時(shí)，就會(huì)對(duì)肛門(mén)組織造成撕裂或是摩擦刺激，從而引起出血、肛門(mén)疼痛等癥狀。

舉措建議

1、個(gè)人飲食方面，必須要攝入足量的粗纖維，所以要適當(dāng)多吃果蔬。盡量多喝溫開(kāi)水，需要保證體內(nèi)水分充足。

2、可以對(duì)腹部適當(dāng)按摩，以順時(shí)針?lè)绞竭M(jìn)行。在排便期間不要存在太大的心理負(fù)擔(dān)，并且建議每天定時(shí)排便。