產(chǎn)后便秘流血時，建議要對個人生活習慣上做出調整，還要適當調整飲食搭配，從而起到緩解便秘的效果，自然就能避免流血情況的發(fā)生。

便秘流血的原因，主要是大便過于干硬，在排便過于用力時，就會對肛門組織造成撕裂或是摩擦刺激，從而引起出血、肛門疼痛等癥狀。

舉措建議

1、個人飲食方面，必須要攝入足量的粗纖維，所以要適當多吃果蔬。盡量多喝溫開水，需要保證體內水分充足。

2、可以對腹部適當按摩，以順時針方式進行。在排便期間不要存在太大的心理負擔，并且建議每天定時排便。