引起孩子睡眠不好的原因比較多，有可能和環(huán)境因素有關(guān)系，比如長時間處于強光的刺激或者是外界噪音，可對睡眠造成影響，有些則和不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)系，比如在睡覺之前長時間玩電子產(chǎn)品或者是過多吃東西，導(dǎo)致消化不良等均有可能會引起。

舉措建議

在孩子出現(xiàn)睡眠不好時，需要觀察是哪方面原因所引起的，并根據(jù)不同誘發(fā)因素采取措施，比如和環(huán)境因素有關(guān)系，要創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，以免對身體造成影響，若是由于消化不良造成，可遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。