孕晚期躺著恥骨疼的原因，主要是胎兒發(fā)育較大，加上子宮擴(kuò)張后對(duì)恥骨形成壓迫所引起，所以在躺著或是長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)等情況下，都會(huì)導(dǎo)致恥骨部位有明顯的疼痛感。

孕晚期恥骨疼痛期間，是會(huì)影響到日?；顒?dòng)或是睡覺翻身狀態(tài)，畢竟在翻身或是活動(dòng)期間是會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇，所以會(huì)使身體產(chǎn)生明顯的不適感。

舉措建議

1、一般恥骨疼痛期間，切勿劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能過多走路或跨坐，盡可能要適當(dāng)多休息，切勿讓身體過于勞累。

2、飲食上必須要補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，盡量避免骨組織出現(xiàn)疏松等情況?？蛇m當(dāng)服用骨盆帶或是托腹帶，起到緩沖恥骨負(fù)重力或進(jìn)一步避免恥骨分離的現(xiàn)象。