恥骨疼的厲害不代表是快生了，也有可能只是恥骨分離程度較為嚴(yán)重，才會(huì)導(dǎo)致疼痛程度明顯加重，從而影響到日常活動(dòng)狀態(tài)。

恥骨疼的誘因，與多胎、胎兒過大、外傷 、骨盆受損或骨折等情況有關(guān)，所以要先排查誘因之后，才能更好地進(jìn)行治療或是護(hù)理。

舉措建議

1、恥骨疼痛期間切勿過多變換身體姿勢(shì)，睡覺時(shí)也要減少翻身，可在兩腿間夾個(gè)枕頭，更好地緩解恥骨部位的負(fù)重力。

2、飲食方面必須要補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，對(duì)于維生素以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)也要有效攝入，同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)。