恥骨疼的厲害不代表是快生了，也有可能只是恥骨分離程度較為嚴重，才會導致疼痛程度明顯加重，從而影響到日常活動狀態(tài)。

恥骨疼的誘因，與多胎、胎兒過大、外傷 、骨盆受損或骨折等情況有關(guān)，所以要先排查誘因之后，才能更好地進行治療或是護理。

舉措建議

1、恥骨疼痛期間切勿過多變換身體姿勢，睡覺時也要減少翻身，可在兩腿間夾個枕頭，更好地緩解恥骨部位的負重力。

2、飲食方面必須要補充足量的鈣質(zhì)，對于維生素以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)也要有效攝入，同時不要長時間走動。