考慮是大便干燥引起的，可適當(dāng)使用開塞露，也可吃點(diǎn)乳果糖緩解，多喝點(diǎn)溫水。

大多是由于產(chǎn)后體內(nèi)缺少水分和體液，可能會導(dǎo)致腸腔內(nèi)水分減少，大便干燥后自然就很難排便了，用力過猛時，可能會導(dǎo)致肛門局部括約肌撕裂，從而產(chǎn)生裂口。

舉措建議

1、避免長時間坐著?？梢哉酒饋磉M(jìn)行提肛運(yùn)動，促進(jìn)肛門血液循環(huán)，防止充血。

2、注意多吃高纖維素的蔬菜、水果和粗糧，保持大便柔軟，增加體積和水分，促進(jìn)排便。

3、每日適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，為了避免糞便在腸道停留時間過長，刺激腸道蠕動。

4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，便后注意清潔，可溫水坐浴。