順產(chǎn)后便秘，大便出血多半是痔瘡引起的，也有可能是肛裂造成的出血現(xiàn)象，與平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不合理，喝水少，產(chǎn)后身體虛弱，運(yùn)動(dòng)量不足等因素都有關(guān)系。

期間要多通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用開(kāi)塞露來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

建議便后或者是每天臨睡前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行清洗，保持肛周皮膚的清潔，干燥。

飲食還要多樣化，葷素搭配，不要過(guò)度大補(bǔ)，避免偏食，減少一些精細(xì)食品的攝入量，多吃一些粗糧雜糧。另外，產(chǎn)后還要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。