產(chǎn)后恥骨疼到不能走路，可以在醫(yī)生的指導下使用專業(yè)的骨盆矯正帶，比如雙菱形骨盆帶，不僅可以達到緩解疼痛的作用，也可以使分離的恥骨逐漸的恢復到正常的位置。

如果身體的狀況允許，可以適度做舒緩的運動鍛煉，能夠減輕關節(jié)的壓力。

舉措建議

平時的生活當中盡量避免跨坐，而且不要經(jīng)常穿帶跟的硬底鞋，以免造成重心不穩(wěn)，從而使疼痛的癥狀變得更加嚴重。

日常坐著工作的時候，可以在后背放一個腰枕，不建議長時間用手提重物，以免使腹部的壓力增加。