孕期恥骨疼是胎兒慢慢發(fā)育成熟，恥骨承受不住負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)分離疼痛。

孕婦恥骨疼痛癥狀不嚴(yán)重，而且盆骨出口寬度適合時(shí)，并不會(huì)影響到順產(chǎn)用力，不過(guò)要注意順產(chǎn)需采用正確的姿勢(shì)，雙腳不能過(guò)度張開(kāi)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議正確呼吸，能減輕分娩時(shí)的疼痛。

舉措建議

1、硬的鞋底只會(huì)讓孕婦走路不舒服，加重恥骨疼痛，所以盡量選擇柔軟、舒適、不硌腳、走路平穩(wěn)的鞋子，可以減少恥骨疼痛。

2、孕期要改變走路習(xí)慣，走路時(shí)盡量放慢速度，避免恥骨負(fù)擔(dān)太大。

3、孕期建議兩腳對(duì)稱站立，使身體的重量分布均勻，減輕恥骨疼痛。