孩子不愛吃飯，要讓孩子養(yǎng)成定點，定量進(jìn)食的習(xí)慣，保證營養(yǎng)的均衡，多做些孩子愛吃的菜，餐前少吃零食，以免吃飯時影響食欲。

如果不愛吃飯的情況沒有改善，要及時就醫(yī)查明原因，進(jìn)行針對性治療。

舉措建議

1、家長要對孩子有耐心，不要逼迫孩子進(jìn)食，不然會適得其反，造成孩子食欲減退，產(chǎn)生逆反心理。

2、保證充足的睡眠，作息時間有規(guī)律，不要過度勞累，不然會影響食欲和消化。

3、飯后適當(dāng)做些運(yùn)動，可以促進(jìn)消化吸收。

4、保持良好的心情，焦慮，抑郁，生氣等不良情緒會對食欲造成影響。