脫發(fā)可以去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科進行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行相關(guān)的檢查，比如拉發(fā)實驗，激素水平檢測，皮膚檢測等，根據(jù)檢查的結(jié)果找出原因，然后進行一些針對性的處理。只要找出原因進行一些針對性的處理，脫發(fā)情況是可以得到好轉(zhuǎn)的。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，在平時飲食中還要多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，避免吃一些刺激性食物，也不要吃一些脂肪含量較高的食物，飲食盡量多樣化一些，滿足身體的營養(yǎng)需求，從而改善脫發(fā)的現(xiàn)象。