輕輕一抓頭發(fā)就掉，也屬于脫發(fā)，但需要根據(jù)個人的情況來判斷脫發(fā)的情況是否嚴重，因為頭發(fā)是有正常的生理周期的，在到了周期以后也可出現(xiàn)脫發(fā)，一般每天都會有頭發(fā)脫落，所以若是少量的頭發(fā)脫落，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，無需過于緊張。

舉措建議

在掉頭發(fā)以后需要觀察掉的頭發(fā)，如果是少量脫發(fā)，一般無需過于緊張，但若掉的頭發(fā)較多，則需要引起重視，可到醫(yī)院就診，做檢查來評估身體的情況，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況進行評估，如果需要使用藥物調(diào)理，也需遵醫(yī)囑。