懷孕30周恥骨疼痛，如果只是輕微的不適，可以不用太過擔心，期間不用特殊的處理，密切進行觀察，可以適當?shù)亩嘈菹?。也可以在醫(yī)生的指導下，使用托腹帶來緩解疼痛現(xiàn)象。

孕期恥骨痛有可能是胎兒不斷生長發(fā)育，子宮隨之增大，對周圍的組織，骨骼等產(chǎn)生壓迫引起的恥骨痛。

舉措建議

建議懷孕期間要多注意加強飲食營養(yǎng)，葷素搭配，適當?shù)亩喑砸恍┖}量豐富的食物，天氣好的話，也可以多去戶外呼吸新鮮的空氣，多曬曬太陽，來促進鈣吸收。

若是恥骨疼痛明顯，難以忍受，還要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行相應(yīng)的治療。