引起脫發(fā)的原因有很多，比如遺傳性脫發(fā)，精神性脫發(fā)，季節(jié)性脫發(fā)，環(huán)境脫發(fā)，產(chǎn)后脫發(fā)等等。產(chǎn)后身體的激素水平變化，精神狀態(tài)，營(yíng)養(yǎng)飲食，衛(wèi)生習(xí)慣等都容易導(dǎo)致脫發(fā)情況的出現(xiàn)。

平時(shí)可以多通過(guò)加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，改善不良的生活習(xí)慣，來(lái)緩解脫發(fā)的現(xiàn)象。

舉措建議

建議產(chǎn)后不要著急減肥，避免過(guò)度節(jié)食，期間還要保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，保證飲食均衡有營(yíng)養(yǎng)。

多選擇一些適合自己的，性質(zhì)溫和的洗發(fā)用品。定期清潔頭發(fā)，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭皮的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新發(fā)的生長(zhǎng)。