12歲吃不下飯時，建議可用少量方式進食，并且也要進一步排查是否存在腸胃性疾病，這樣才能了解自身情況后，從而避免腸胃狀態(tài)異常影響。

一般吃不下飯的原因，考慮與感染、腸胃性疾病有關(guān)，所以在個人情況存在不同時，對于進食量方面的影響會有差異。

舉措建議

1、平時要做到三餐定時，盡量在飯前不要吃零食，同時在吃東西過程中，也要注意營養(yǎng)方面的攝入。

2、每天可根據(jù)進食量的不同，在下午或是晚上添加小餐，這樣能夠使身體對營養(yǎng)有效補充，也能避免胃腸部位再度受到刺激。