子宮出血一個月了，多數(shù)是功能性失調所引起，也有可能是子宮存在某些病變所引起，比如子宮內膜癌、子宮內膜息肉等等，所以要到醫(yī)院做檢查后，才能真正的確定誘因。

子宮出血的誘因會有不同，功能性失調原因所引起，通常不會有明顯身體不適，但出血情況比較反復。子宮病變所導致，則容易導致腹部疼痛、分泌物異常等相關癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

1、一般在出血期間，切勿讓身體過于勞累，所以短時間內不要干重體力活，也要避免劇烈運動，盡量早睡確保睡眠時間充足。

2、飲食方面需要增加鐵質、優(yōu)質蛋白和維生素等營養(yǎng)的攝入，少食辛辣生冷性食物。腹部位置要避免受涼，同時也要加強私處衛(wèi)生清潔。