一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)考慮可能是排卵期出血，也不排除有內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜息肉等問(wèn)題，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)檢查明確病情，遵醫(yī)囑治療。

陰道出血期間加強(qiáng)衛(wèi)生護(hù)理，保證有充足的休息時(shí)間，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜、科學(xué)飲食、不抽煙不酗酒。

通過(guò)合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)維持健康體重，不宜使用減肥產(chǎn)品，不宜盲目節(jié)食減肥。

日常保持良好的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)疏解壓力、調(diào)節(jié)心情，可以通過(guò)旅游、運(yùn)動(dòng)、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力。