食欲不振想吐多是飲食不當(dāng)導(dǎo)致，需要調(diào)整飲食，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，也不要吃辛辣、生冷或者不干凈的食物。

如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)可能就是患有急性胃腸炎等，可以服用一些促進(jìn)胃動(dòng)力，幫助消化的藥物，用藥前也要注意咨詢醫(yī)生。

舉措建議

1.在平時(shí)飲食要合理搭配，多吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和微量元素，加強(qiáng)身體抵抗力，也要注意少吃多餐，細(xì)嚼慢咽才更能促進(jìn)食物消化。

2.生活中也要養(yǎng)成好的習(xí)慣，飯前便后都要勤洗手，可以防止疾病，注意飲食衛(wèi)生。