14歲孩子出現(xiàn)胃口不好的情況，首先要找出導(dǎo)致胃口不好的原因，然后進(jìn)行一些針對(duì)性的調(diào)理。在平時(shí)飲食中，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，這樣有助于增進(jìn)食欲。

舉措建議

建議在平時(shí)要規(guī)律進(jìn)食，多吃一些清淡，好消化的食物，飲食盡量多樣化一些，不要經(jīng)常吃單一的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，這樣才能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)還能夠增進(jìn)食欲。在調(diào)整飲食的同時(shí)，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。