四歲孩子很瘦小，不長(zhǎng)個(gè)，這個(gè)時(shí)候需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如富含高維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時(shí)還要多吃一些含鈣高的食物，比如奶制品，豆制品等，飲食營養(yǎng)要均衡，才能滿足身體的營養(yǎng)需求。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成孩子良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，不要吃過多的零食，以免影響到食欲。在調(diào)整飲食的同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，這樣不僅有利于生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠促進(jìn)食欲，增強(qiáng)身體的抵抗力。