孩子四歲出現(xiàn)厭食，不吃飯的情況，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡，好消化的食物，不要吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些生冷食物。如果是因為疾病原因引起的，還應(yīng)該配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療。

舉措建議

建議在平時養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，不要吃太多的零食，可以采用少食多餐的飲食原則，飲食盡量多樣化一些，這樣才能保證營養(yǎng)均衡，滿足身體的營養(yǎng)需求，在飯后還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，促進(jìn)食物的消化，防止消化不良的情況出現(xiàn)。