發(fā)冷沒胃口吃飯，考慮這種癥狀與發(fā)燒或者貧血有關(guān)。

如果發(fā)熱就會(huì)出現(xiàn)全身酸痛，沒胃口，吃飯發(fā)冷，這個(gè)情況需要多喝水清淡飲食，避免吃一些辛辣刺激過于油膩的食物。平時(shí)一定要飲食營(yíng)養(yǎng)規(guī)律飲食，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，四肢發(fā)冷可能是血液循環(huán)不好，可以多吃一些促進(jìn)血液循環(huán)的食物。

舉措建議

平時(shí)要注意保暖，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意預(yù)防感冒，平時(shí)規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，多吃蛋白含量高的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，保持充足睡眠，避免熬夜，避免壓力過大，保持良好心態(tài)。

如果仍然不能好轉(zhuǎn)或者發(fā)冷嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。