可以通過局部熱敷的方式來緩解肛周疼痛，每天用溫水坐浴十分鐘左右，水溫37～40℃較為適宜，如果疼痛明顯，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。

順產(chǎn)完大便肛門疼痛可能是痔瘡、肛裂、肛瘺等肛門疾病引起的，另外長期便秘也可導(dǎo)致肛門疼痛。

舉措建議

建議多吃高纖維食物，比如南瓜、芹菜、蘋果等新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣、刺激的食物，多喝水，補(bǔ)充充足的水分。

多注意肛周衛(wèi)生，養(yǎng)成便后及時(shí)清洗肛門的習(xí)慣，每天換洗內(nèi)褲，避免穿過緊的內(nèi)褲，放松心情，保持良好的心態(tài)。