產(chǎn)后肛門脹痛的解決方法：

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以在產(chǎn)后的第2天在家人的攙扶下，扶著墻或床稍微的走動，在月子期間飲食要注意葷素搭配，不要一味的只吃葷菜，多吃點蔬菜，水果水果富含纖維素可以增強(qiáng)胃腸道蠕動，減輕便秘癥狀。

舉措建議

如果肛門脹痛嚴(yán)重要及時的到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下服用通便的藥物，使大便軟化之后排出。

要少吃辛辣刺激的食物，適量的下床活動，多喝一點熱水，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持會陰部的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。