痔瘡脫落往往是內痔或混合痔的常見癥狀。輕的只在排便時掉出，排便后，可以自行恢復到肛門。

重癥患者需要用手推回，大便完畢后需要用手將痔塊送回肛門。更嚴重的是，當患者增加一點腹壓時，痔塊就會從肛門出來，難以恢復。必要時請去三甲?？漆t(yī)院進行手術治療。

舉措建議

1、可以用溫開水肛門局部熏洗、溫水坐浴，注意避免用力排便，避免排便時間過長，養(yǎng)成定時排便的好習慣。

2、每日做提肛運動20-30次，鍛煉盆底肌和闊約肌。

3、調整自己的飲食結構，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，避免辛辣和油炸的食物，營養(yǎng)均衡且清淡。