加強(qiáng)高蛋白食物的攝入，適量食用魚蝦蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。這些蛋白質(zhì)有利于增加血液當(dāng)中的白蛋白濃度，能夠提高肌肉張力。

及時(shí)補(bǔ)充微量元素，比如鋅、鐵等，可以改善胃口，有助于營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，糾正營養(yǎng)不良。

舉措建議

1、情況嚴(yán)重的最好去醫(yī)院檢查了解是否患有原發(fā)病。如果患有原發(fā)病，則需要及時(shí)治療。

2、通過改善生活方式來糾正營養(yǎng)不良。飲食方面要科學(xué)地、合理地平衡膳食，各種營養(yǎng)物質(zhì)都要攝入，不能偏食。還要加強(qiáng)體育鍛煉，保證擁有足夠的睡眠時(shí)間。