營(yíng)養(yǎng)不良是需要通過(guò)多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物來(lái)進(jìn)行緩解的，飲食當(dāng)中是可以多吃一些豆制食品，還有奶制食品，另外也可以多吃一些魚(yú)肉，因?yàn)檫@些食物里面營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，但是在給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，也是需要慢慢的進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

平時(shí)也可以讓孩子經(jīng)常參加戶外活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗能力，另外在飲食當(dāng)中也要定時(shí)定餐，盡量避免暴飲暴食的現(xiàn)象，在吃飯的時(shí)候也可以選擇少食多餐，避免一次性吃的過(guò)多引起消化不良的現(xiàn)象。