每天吃的食物，沒有完全消化，殘留的食物垃圾就會在腸道中堆積滋生細(xì)菌，這些不好的細(xì)菌會造成腸胃功能紊亂，會引起便秘放臭屁的癥狀。

可以先通過飲食調(diào)整，如果飲食調(diào)整沒有效果要去醫(yī)院檢查找出原因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確的使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，多吃容易消化的食物，可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，減少便秘和放臭屁的情況。

多喝溫水，飯后可以適當(dāng)?shù)纳⒉阶邉?，增加腸道的蠕動能力，可以加快消化，還會更快的促進(jìn)排便，如果使用藥物，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。