產(chǎn)后一個(gè)月漏尿正常嗎
2021-12-15
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產(chǎn)后一個(gè)月漏尿是否正常,需要根據(jù)誘因以及漏尿程度而確定,一般只是身體未完全恢復(fù)所引起,則屬于產(chǎn)后正常反應(yīng)。如果是存在盆底肌異常受損等病因,則屬于非正?,F(xiàn)象。
一般在產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿的原因,主要是盆底肌松馳、膀胱壓力過(guò)高、尿道壓力過(guò)低等有關(guān),所以在運(yùn)動(dòng)或是咳嗽等情況下,會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)部壓力改變后,自然就會(huì)引起漏尿表現(xiàn)。
舉措建議
1、產(chǎn)后要盡量進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),切勿讓身體過(guò)多勞累,需要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),并且保證蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)有效攝入。
2、避免激烈運(yùn)動(dòng),也要避免對(duì)腹部進(jìn)行壓力性刺激。注意調(diào)整心態(tài),切勿存在精神緊張或是壓力過(guò)大。
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