產(chǎn)后便秘肛門出血一般考慮是長有痔瘡，或是用力排便引起肛裂情況所造成，所以要根據(jù)實際情況，選擇性做好細節(jié)方面的護理。

便秘是會導致大便變得干硬，加上排便次數(shù)的減少，在排便過程中一旦用力，就容易導致肛門或是直腸黏膜等部位造成刺激和傷害。

舉措建議

1、注意飲食清淡為宜，選擇易消化富含膳食纖維的食物。保持充足飲水量，以喝溫開水為主。

2、每天要堅持定時排便，并且在如廁過程中，也要避免分心玩手機等行為。適當運動鍛煉，可適當以順時針方式給腹部進行按摩。