產(chǎn)后便秘有痔瘡時(shí)，一定要糾正不良排便習(xí)慣，并且也要在飲食方面補(bǔ)充足量的粗纖維，從而有效改善便秘情況，以免對(duì)痔瘡組織形成摩擦或刺激。

產(chǎn)后便秘情況發(fā)生時(shí)，是會(huì)導(dǎo)致大便變得干硬，排便次數(shù)也明顯減少，該情況一般與產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)量少或是飲食搭配不當(dāng)有關(guān)。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后要每天定時(shí)排便，并且也要適當(dāng)下地活動(dòng)，切勿長(zhǎng)時(shí)間久坐或久臥不動(dòng)，同時(shí)也可以對(duì)腹部適當(dāng)進(jìn)行順時(shí)針按摩。

2、產(chǎn)后飲食方面要多吃果蔬，并且也要選擇清淡易消化食物為主，每次要保持有1.5-2L的湯水量。