乳腺出現(xiàn)結節(jié)時，需要先確定結節(jié)大小、性質等情況后，再結合實情進一步做治療，從而避免乳房持續(xù)受到傷害。

乳腺結節(jié)主要與腫瘤、纖維瘤、囊腫、炎癥等情況有關，有可能會引起乳房疼痛、乳頭溢液或是乳頭凹陷等癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、平時要避免乳房受到外傷，也要做好乳房表面清潔工作，盡量不要穿太小的胸罩，也要避免長時間趴睡。

2、調整飲食清淡并攝入足量維生素，盡量不要進食辛辣性食物。作息時間要有規(guī)律，早睡且不要熬夜，同時不要讓身體過于勞累。