每次大便都肛裂出血時，一方面要積極調整排便習慣，另一方面也要根據肛裂程度，選擇藥物或手術方式進行相關的治療。

大便時引起肛裂的原因，主要與大便干硬、排便時過于用力有關，才會導致肛門組織受到某些刺激之后，從而引起出血、疼痛等癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，并且在排便時不宜過度用力，并且在便后要做好肛門清潔工作。

2、適當運動鍛煉，盡量不要長時間久坐，同時也要注意飲食方面的搭配，盡量多吃果蔬、粗糧等含有豐富膳食纖維的食物。